Ako pes vo vašej posteli môže viesť k lepšej nočnej spánku

Ako pes vo vašej posteli môže viesť k lepšej nočnej spánku
Ako pes vo vašej posteli môže viesť k lepšej nočnej spánku

Video: Ako pes vo vašej posteli môže viesť k lepšej nočnej spánku

Video: Ako pes vo vašej posteli môže viesť k lepšej nočnej spánku
Video: NEVIDITEĽNÝ SVET 2024, November
Anonim

Nová štúdia Mayo Clinic odhalila, že zasiahnutie sena so psom podporuje lepší nočný spánok. Tieto zistenia sú v rozpore s predchádzajúcimi štúdiami, ktoré naznačujú, že spanie s vašimi domácimi miláčikmi môže rušiť vaše zavretie.

Podľa tejto najnovšej štúdie vyššie percento účastníkov uviedlo, že keď majú v domácnosti postele, pomohli im spať lepšie, dali im pocit priateľstva a cítili sa viac uvoľnenými. Ako píšu autori štúdie, toto je pozoruhodné, keďže kvalita spánku je spojená s fyzickou aj duševnou relaxáciou. Takže nielen naše domáce zvieratá nás udržiavajú teplé v chladnej noci, ale zdá sa, že nám dávajú pokoj aj my!
Podľa tejto najnovšej štúdie vyššie percento účastníkov uviedlo, že keď majú v domácnosti postele, pomohli im spať lepšie, dali im pocit priateľstva a cítili sa viac uvoľnenými. Ako píšu autori štúdie, toto je pozoruhodné, keďže kvalita spánku je spojená s fyzickou aj duševnou relaxáciou. Takže nielen naše domáce zvieratá nás udržiavajú teplé v chladnej noci, ale zdá sa, že nám dávajú pokoj aj my!
Urobili sme trochu "vlastný výskum" pre niečo viac "dôkazu". Stačí sa pozrieť na týchto šťastne snuggling snoozers:
Urobili sme trochu "vlastný výskum" pre niečo viac "dôkazu". Stačí sa pozrieť na týchto šťastne snuggling snoozers:

1. Váš pes môže byť malá lyžička.

Image
Image

2. Váš pes môže byť veľká lyžica.

Image
Image

3. Alebo váš pes môže ako flop na vás a potom nepotrebujete ani kryty.

Image
Image

4. Vy a váš pes môže vždy narážať na Netflix, keď zaspíte.

Image
Image

5. Face-to-Butt funguje skvele, pokiaľ ju osobne nepoužívate a plynatosť sa udržiava na minimálnej úrovni.

Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete prežiť svoj najlepší chlupatý priateľ, môžete si odpočinúť ľahko vediac, že skvelý spánok je len láskavá lyžica. Nezáleží na tom, kam sa chlapci priliehajú.
Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete prežiť svoj najlepší chlupatý priateľ, môžete si odpočinúť ľahko vediac, že skvelý spánok je len láskavá lyžica. Nezáleží na tom, kam sa chlapci priliehajú.

Odporúčaný obrázok cez @ emily.manners

h / t Matka prírodná sieť

Odporúča: