Cvičenie pre zadné končatiny

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 05:17

Rovnako ako u ľudí, pravidelné cvičenie je nevyhnutné pre všeobecné zdravie psov, ako aj pomôcť obnoviť silu po zranení. Nižšie sú niektoré cvičenia, ktoré môžete urobiť so svojím sluha, aby ste posilnili jeho zadné nohy konkrétne. Zatiaľ čo niektoré cvičenia vyžadujú vašu pomoc, veľa cvičení sa môže prispôsobiť bežnému dennému behu vášho psa.

Keď váš Pooch potrebuje pomoc

Občas váš pes nemusí byť tak aktívny ako predtým. Môže sa zotaviť z poranenia alebo v dôsledku starnutia nemusí byť tak dychtivý na cvičenie. V týchto prípadoch pomáha pohybové cvičenia dostať svaly do pohybu a zvyšovať prietok krvi. Pred začatím akéhokoľvek rozsahu pohybových cvičení, porozprávajte sa s veterinárnym lekárom o tom, aké cvičenia sú najlepšie pre vášho psa a jeho stav. Rozsah pohybových cvičení zahŕňa rotácie bedrových kĺbov, rotačné kolená, rotačné pohyby a bicykle. Pre bicykle, váš pes stojí, zatiaľ čo budete podporovať a otočiť jednu zadnú končatinu naraz.

Získanie týchto svalov teplé

Ohrevné a napínacie cvičenia sú nevyhnutné pred akoukoľvek namáhavou aktivitou a pomáhajú dostať krv tečúcu do svalov. Pravidelné rozťahovanie pomáha znižovať riziko svalového alebo kĺbového zranenia. V prípade úsekov zadných končatín nechajte svojho psa stáť vedľa teba. Nadvihnite jednu zadnú nohu rovno dozadu a držte ju na tri sekundy. Opakujte s opačnou nohou. Nasledujte tieto úseky s pomalým chodom alebo jog postupne zvyšujte srdcovú frekvenciu pred akoukoľvek namáhavou aktivitou. Sledujte celú aktivitu s ďalším rozťahovaním a pomalou prechádzkou, aby sa telo ochladilo a znížilo riziko zranenia. Ohrievanie a ochladzovanie vyžadujú len tri až päť minút.

Viac spôsobov chodenia

Namiesto chôdze na rovnom, hladkom povrchu si vezmite svojho psa na prechádzku na piesočnatej pláži. Mäkšia povrchová plocha zvyšuje povedomie končatín a vytvára silu. Ďalšou možnosťou je prechádzka vo vode buď v jazere, alebo v plytkom bazéne. Pre psov, ktorí nie sú schopní podporiť svoju telesnú hmotnosť, chôdza vo vode im umožňuje pohybovať sa svalmi a zároveň znižovať množstvo hmotnosti, ktorú musia podporovať. Chôdza späť je ďalšou alternatívou, ktorá sa zameriava na zadné nohy. Použite motiváciu, postavte sa pred svojho psa a kráčajte k nemu a nechajte ho kráčať späť.

Zábava a hry

Jednoduché hry, ktoré môžete hrať so psom, sú zamerané na zadné končatiny. Keď hráte hru s remorkérou s vašou bábikou, držte zachytený predmet na úrovni hlavy. To vyžaduje, aby váš pes zaujal svoje zadné nohy. Pri prehrávaní remorkéru nehýbejte hračku, pretože to môže spôsobiť zranenie. Pre zábavné cvičenie si dajte nejakú hudbu a vydajte svojho psa na tanečný parket. Zoberte si predné nohy a precvičte si jednoduché tanečné kroky.

Deborah Lundin

Referencie:

Dodgerslist.com: Pasívna terapia HandicappedPets.com: Kedy začať fyzickú terapiu Anacapa Working Dog Association: Kondicionovanie psovodného športovca Ceceova posilňovňa: posilňovanie cvičení pre agilitu, časť 1

Upozornenie: Najdôležitejšie je, aby ste to urobili ako prvé poraďte sa so svojím veterinárom pred začatím nových cvičení aby ste sa uistili, že sú správne pre vašu konkrétnu kliatbu.