Fotografie od: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com
Vezmite dve mačiatka a zavolajte ma ráno. Tu sú len niektoré z prínosov pre mačky.
Mať mačku vo svojom živote môže robiť oveľa viac ako len poskytnúť vám zábavný a plyšový spoločník; môže skutočne urobiť zázraky pre vaše celkové zdravie. Veda dokazuje, že mačky môžu mať hlboký vplyv na blaho svojich majiteľov. Tu je len niekoľko zdravotných výhod mačiek, ktoré pochádzajú z toho, že máte mačku vo vašej rodine.
Menej stresu, depresie a úzkosti
Príchod domov do rozkošného a milujúceho mačiatka je určite istý spôsob, ako vám pomôcť eliminovať niektoré stresy, s ktorými sa vyrovnávate denne. Mačky vám pomáhajú sústrediť svoju myseľ na súčasný okamih a relaxovať, čo môže pomôcť zmierniť úzkosť. A ľudia, ktorí prechádzajú ťažkými časmi, zistia, že spoločenstvo zo svojich mačiatok znižuje ich osamelosť. Domáce zvieratá vo všeobecnosti môžu tiež pomôcť zlepšiť vašu náladu tým, že vaše myseľ preč z vašich problémov a umožňuje vám sústrediť svoju energiu na starostlivosť o ďalšie stvorenia, rovnako ako sledovať ich legrační antics. Preto môžu pomôcť jednotlivcom, ktorí trpia depresiou.
Súvisiace: 5 Veľké rozdiely medzi mačkami a psami
Zlepšené kardiovaskulárne zdravie
Univerzita Minnesota vykonala štúdiu, ktorá skutočne dokazuje, že vaše mačiatko je skvelé pre vaše kardiovaskulárne zdravie. Môžete znížiť riziko úmrtia na srdcové ochorenia o 30 percent, rovnako ako riziko riziko srdcového infarktu o 40 percent, ak vlastníte mačku. A mať so sebou každodennú mačku môže dokonca pomôcť znížiť hladinu triglyceridov a cholesterolu, aby ste mohli vyradiť lieky znižujúce hladinu cholesterolu, ak strávite viac času s vaším mačacím priateľom. Navyše, jednoducho mazanie vašej mačky vám pomôže prirodzene znížiť krvný tlak vďaka svojim relaxačným účinkom. Samozrejme, všetky tieto výhody sú ešte zreteľnejšie, ak dodržiavate zdravú výživu a životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelné cvičenie.
Silnejší imunitný systém
Mačky môžu tiež podporiť silnejší imunitný systém tým, že nás rozosmievajú, znižujú úroveň stresu a poskytujú nám pohodlie a spoločenstvo, najmä keď sa cítime pod počasím. Dieťa, ktoré má mačku ako súčasť svojej rodiny od mladého veku, sa tiež môže tešiť na výhody silnejšieho imunitného systému, s nižším rizikom, že bude musieť zaobchádzať s alergiami na domáce zvieratá. A deti, ktoré vyrastajú s mačkami, môžu tiež mať znížené riziko astmy, keď starnú.
Súvisiace články: Ako vytvoriť domov priateľský pre mačky
Sociálna interakcia pre ľudí s autizmom
Okrem pomoci starším, mačky sú tiež populárne medzi jednotlivcami s autizmom, ktorí sa cítia nepríjemne v sociálnych situáciách a majú problémy s vyjadrovaním sa. Francúzska štúdia zistila, že dospelí a deti mierne autistického užívali hormón oxytocín, ktorý znižuje stres. Pretože oxytocín sa uvoľňuje dotykom, maznanie mačky môže podporiť pocity lásky a dôvery, ako aj zvýšenú schopnosť spojiť sa s ostatnými. Inými slovami, jednoducho mať mačku, ktorú môžete domácemu miláčikovi pomôže zvýšiť množstvo uvoľneného oxytocínu, čo môže viesť k pocitu pokojnosti a lepšej schopnosti komunikovať s ostatnými, či trpíte autizmom alebo akoukoľvek inou formou sociálnej úzkosti,
S toľkými skvelými dôvodmi, prečo vlastniť mačku (alebo niekoľko mačiek), ďalším krokom je odísť do miestneho útulku pre zvieratá a nájsť spoločníka, ktorý môžete nazývať vlastným. Úspora života mačiatka vás posilní a budete sa cítiť skvelo. Okrem toho budete žiť mnohé prínosy mačiek pre zdravie, ktoré vám poskytnú bezpodmienečnú lásku, a zároveň zabezpečíte, že sa nikdy nebudete cítiť osamote, aj keď nikto iný nie je okolo.
