8 spôsobov, ako môj pes mi pomohol stať sa telom pozitívnym

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-11 19:33

Vždy som bol extrémne sebavedomý na moje telo. Byť neustále bombardovaný obrazmi dokonalosti v médiách a skutočnosťou, že som určite nezodpovedá bežným štandardom krásy, bol hneď demoralizujúci. Až donedávna naozaj nikdy nebol moment, keď som prešiel bez toho, aby som bol nad sebou hyperkritický.

Až keď som dostal svojho vlastného psa, začal mi hlas v mojej hlave byť pre mňa lahodnejší.

Tu je 8 spôsobov, ako môj pes, Benji ma dostal tam, kde som dnes:

1. Nebojí vyzerať ako blázon.

Ako ľudia sme takí zaneprázdnení, že sa obávajú toho, ako nás ľudia vnímajú, že zabúdame na uvoľnenie a len to byť naša pravá, šeredná hlúpa ja. Sledovanie Benjiho jesť a pustiť ma pomohlo urobiť to isté.

Fotografie vyslaná Sir Benjaminom Barkingtonom (@thedoginabag) na

2. Zdá sa, že je celkom pohodlný na koži, v ktorej je, takže prečo by som nemal?

Kedysi som bol najviditeľnejší, keď som kráčal po ulici. Cítil som neviditeľné oči sledovať a posudzovať každý svoj pohyb, ale chôdza so psom mi pomohla dostať sa z vlastnej hlavy. Namiesto toho, aby som vylákal trápnosť, som sa viac spokojný so sebou a so svetom.

Fotografie vyslaná Sir Benjaminom Barkingtonom (@thedoginabag) na

3. Miluje ma, keď som oblečená na deviatky … A keď som v mojich PJs v mojom horúcom messiest.

Keď som si moja najmenšia dôvera a keď som naozaj istý, mám Benjinu neochvejnú podporu. Prečo by mala moja dôvera závisieť od toho, čo mám v tejto chvíli?

Fotografie odoslaná Tasmai Uppin (@madmultiplied) dňa

4. Je 100% imúnny voči zavolaniu mena, šikanovaniu a skrúšeniu.

Áno, môžete povedať, že je to pes, ktorý pravdepodobne nerozumie nenávistným veciam, ktoré ľudia hovoria. Postoj, ktorý stelesňuje 24 hodín denne, je láska, sladkosť a celková IDGAFosť. Nenávisti môžu nenávidieť. On len pokračuje ďalej.

Fotografie vyslaná Sir Benjaminom Barkingtonom (@thedoginabag) na

5. Pripomína mi znova a znova, že dokonalosť je len ilúzia a každý je dokonalý svojimi jedinečnými spôsobmi.

Niekedy sa dostáva do skla, niekedy sa prdie, niekedy keď sa snaží preukázať svoj repertoár trikov, padá na tvár. Bola som tam. Jediný rozdiel je, keď som sa rozplynul v rozpakoch, len vstáva a začína znova. Vyzdvihnutie, ktoré nikdy nehovorí o postoji, mi pomohlo byť lepšie v mojej práci a byť otvorenejší voči ľuďom, ktorých milujem.

Fotografie odoslaná Tasmai Uppin (@madmultiplied) dňa

6. Starostlivosť o Benjiho ma naučila starať sa o seba.

Spomienka na výživu tela inej živočíšnej bytosti mi pomohla byť lepšie, čo mám. A rovnako ako on dostane dvojtýždňový rozhovor, tak aj ja. Naučila som sa byť hrdí na toto telo, ktoré mi pomáha získať miesta, dobre pracovať a v podstate byť produktívnym, prispievajúcim členom spoločnosti.

Fotografie vyslaná Sir Benjaminom Barkingtonom (@thedoginabag) na

7. Nesháňa sa, aby sa miloval.

Je si istý, silný a bezvýznamný, že je sám. Keď sa pozrie do zrkadla, nie je zahanbený tým, čo vidí. Namiesto toho ho používa ako pozitívnu posilňovaciu silu, a keď sa vzpiera, je to tak, ako si myslí: "Som naozaj skvelý na pohode." Niečo, čo som začal robiť.

Fotografie vyslaná Sir Benjaminom Barkingtonom (@thedoginabag) na

8. Zabudnite na Bruna Marsa, keď sa môj pes na mňa pozrie s tými: "Ste úžasní, tak ako ste," oči, roztopím sa.

Pokaždé, keď sa na mňa pozrie so svojimi veľkými hnedými očami, je mi pripomenutím, že sa pozerám na seba s láskavými, starostlivými, jemnými očami. Koniec koncov, ak sa sám takýmto spôsobom nevidím, prečo by mala byť zvyšok sveta?